परीक्षा का सामना कैसे करें? विषय पर विशेष व्याख्यान का आयोजन

गोरखपुर। सेंटर फॉर ट्रेनिंग एंड एकेडेमिक गाइडेंस एवं डॉ. इक़बाल एजेकेशनल एण्ड रिसर्च फाउन्डेशन के संयुक्त तत्वाधान में मंगलवार को मौलाना आज़ाद गर्ल्स इण्टर कॉलेज, गोरखनाथ में बोर्ड परीक्षा से पहले विद्यार्थियों के मार्गदर्शन के लिए ‘‘परीक्षा का सामना कैसे करें‘‘ विषय पर विशेष व्याख्यान का आयोजन किया गया।

फाउन्डेशन के प्रबन्धक मोहम्मद राफे ने कहा कि इस व्याख्यान से हमारा उद्देश्य छात्राओं में आत्मविश्वास पैदा करना है तथा उन नकरात्मक तत्वों से अवगत कराना है जो परीक्षा के समय दुश्प्रभाव डालते हैं। छात्राओं को संबोधित करते हुए औसाफ अहमद ने कहा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि परीक्षा से पहले चिंता, सिरदर्द, तनाव, डर और दबाव जैसी चीजें छात्रों एवं छात्राओं के दिमाग को घेर लेती हैं, ये नकारात्मक प्रभाव हैं जो दिमाग को नुकसान पहुंचाते हैं।

इसी कारणवश हाथ कांपते हैं, पसीना आता है और साधारण से आसान प्रश्न भी गलत हो जाते हैं। उन्होंने कहा कि परीक्षा में अच्छी नींद लेना के साथ साथ अच्छे खान-पान पर भी ध्यान रखना बहुत जरूरी है। कुछ छात्र पूरी रात पढ़ाई करते हैं जिससे उनकी परीक्षा प्रभावित होती है।इस अवसर पर कॉलेज की प्रधनाचार्या बिलकीस अज़हरी बानो, प्रबनधक हाजी अफजाल अहमद का भरपूर सहयाग हासिल रहा। कार्यक्रम में हाईस्कूल एवं इण्टरमीडिएट की लगभग दो सौ पचास छात्राएं उपस्थित रहीं।